前几天去耳鼻喉科看过，说是慢性咽炎

病情分析：
你好，我看了你拍摄的咽喉部位粘膜的相片。咽喉部位有淋巴滤泡增生。充血水肿并不严重。如果症状得到缓解可以停药。平时注意多喝白开水，多吃新鲜蔬菜和水果。少吃油腻的刺激性的食物，特别是辣椒类的。生活一定要规律，晚上不能熬夜加班。

病情分析：
咽炎是咽部粘膜下组织的炎症，是各种微生物感染咽部而产生炎症的统称。

指导意见：
您的情况是有效果的，除了药物治疗还需要慢慢调养的，平时要严禁辛辣，不要紧张激动，少说话，加强身体锻炼。