有什么有用的方法解决

2020-11-26 2人回答

性别:男年龄:25岁

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满意答案

杨丽丽 副主任医师
锦州市中医医院
投诉 追问 2020-11-26 18:08
2020-11-26患者追问

有什么快速解决的方法,如何调整

2020-11-26医生回复:

快速调整的这种情况下,就建议你最好是去看一下心理医生,可能会更好一些。

2020-11-26患者追问

自己可以调整吗,自己如何调整

2020-11-26医生回复:

适当的听一些比较舒畅的这些轻音乐,然后呢,可以睡前喝一杯热牛奶,或者说是适当的去多锻炼身体的话,应该是可以的呀。

2020-11-26患者追问

每天听多长时间,大概什么时候可以解决

2020-11-26医生回复:

像睡觉之前听一个小时左右的话,应该是没有什么太大问题的。

其他答案 (1)

成波 主治医师
滨州市中心医院
投诉 追问 2020-11-26 18:08
2020-11-26患者追问

有什么快速解决的方法

2020-11-26医生回复:

建议到心理门诊进行疏导,??必要给予药物干预

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