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最近整体感觉不好记忆力下降

2020-11-27 2人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：最近压力很大，总感觉身边的人好像对我有看法，但是自己也不知道为什么有这种想法，总感觉别人对我有很大意见，睡不着觉容易发脾气记忆力也下降，经常觉得很热，上楼梯也没有力气

满意答案

病情分析：
最近压力大，让你觉得别人对你有看法，自己心里不踏实，睡不着觉记忆力下降，这些都说明你心里很焦虑不安，就是心里很急但身体干什么效率并不高。

指导意见：
对于你的焦虑情绪，确实要很好的调理一下。你可以把自己要干的事情列个清单，然后干一件让自己休息休息，不要心里太急。如果你调理不好，需要去医院看看有没有焦虑症。

投诉 2020-11-27 01:50

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己最近压力很大，总是感觉身边的人对自己有看法，可能是过度敏感多疑出现焦虑抑郁倾向的。

指导意见：
首先需要学会自我调节自己心态，学会自我进行减压释放自己内心压抑，有自信心和勇气，不要刻意去想太多问题，不要太在意别人的看法，把自己心里压力倾诉出来告诉家人朋友，希望父母可以理解支持自己，给自己多一些关心和鼓励，陪伴自己到正规医疗机构心理科咨询就诊。

投诉 2020-11-27 02:48

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