2020-11-27 2人回答
健康咨询描述:如何防止青少年发育长胖
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病情分析:
青少年平时要注意控制主食的摄入量,多吃富含维生素的蔬菜和水果,积极参加户外运动,要保证充足的睡眠,不要过度熬夜。只要坚持管住嘴,迈开腿,就可以预防青少年发育长胖。
其他答案 (1)
病情分析:
还是让孩子少吃肉。多吃蔬菜。因为现在的孩子大多都运动量少。不要想着办法给孩子做五花八门的食物。
指导意见:
就做一些清淡的饮食就可以了。鸡蛋奶类是可以吃的。不要每顿都有肉。做饭要清淡。少放油。