女性更年期常焦虑怎么办
2020-11-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性更年期常焦虑怎么办
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
指导意见：
女性更年期焦虑的缓解方法有多参加户外运动，多做意向体育锻炼，户外活动可以多呼吸新鲜空气，是心情放松。同时保证做够的睡眠，避免心情烦躁和不良情绪，保持规律的生活习惯，也可以培养兴趣爱好转移注意力。假如这些没有作用，建议去附近专科医院的心理门诊或者精神科门诊看医生
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2022-10-16 15:37
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