跳远不小心伤腰了该怎么办
2020-11-27 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：站着往后躺腰就有点痛怎么办呀时间2020年11月27日
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
考虑是腰部扭伤，建议外喷云南白药喷雾剂，配合局部理疗按摩，热敷进行对症治疗，急性期注意休息，避免腰部的过度运动，最好佩戴腰围进行保护，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养提高身体素质，注意腰部保暖。
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2022-11-04 12:52
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