肌肉紧张的危害
2020-11-27 1人回答
健康咨询描述：肌肉紧张的危害
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
肌肉紧张对身体没有什么危害，但长期的肌肉紧张容易导致劳损引起肌筋膜炎。建议平时一定要注意放松肌肉，锻炼之前要做好热身运动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。
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2020-11-27 14:24
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