2020-11-27 1人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:以前睡不太着,但也算是在失眠和睡眠之间,到点就醒,从来不觉得需要赖床,虽然也睡不太好但还可以忍受。
现在是很困,几乎每天都很困,睡觉时间睡不着,到点起床的时候醒不来,很难受,感觉有时候是很浅的睡眠,一直做一个又一个的噩梦,但是醒不来,而且也开始觉得起床困难,在以前从来没有过,感觉很混乱。
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病情分析:
你好,根据你所描述的情况,如果经常出现睡眠障碍,就要与当地医院请医生面诊,完善相关检查,明确诊断为主,平时要多元化饮食,忌食辛辣油腻的食物,根据体质,增加营养,做好保护,养成良好生活习惯,避免过度劳累。