多年习惯养成不爱吃肉爱吃蔬菜素食
2020-11-27 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：喜欢吃蔬菜素食，不爱吃肉。可能有外界因素导致的，小时候被吓过吃猪肉下辈子会变猪，不敢吃。还有外婆信佛，跟着外婆喜欢吃素的。(蔬菜也确实好吃)然后就是多年来的习惯以来，不爱吃肉了，对肉敬而远之，闻肉色变。但是嘞周围人都说不吃肉会咋样咋样很不好，有点担心。(不过我吃鱼肉，对肉的摄入就是从鱼身上。其他猪肉鸡肉都不爱)现在18，常年不爱运动，体质太差，上楼梯都累(4楼)又不爱吃肉爱吃蔬菜，这样下去会如何
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满意答案
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- 张富华 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
你好，像你说的这种情况免疫力差，应该和偏食有关系，你可以调整一下你的饮食结构，多吃点含蛋白质高的食物，吃点瘦肉鸡蛋，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时积极锻炼身体，这样有利于身体健康。
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2020-11-27 14:58
其他答案 (1)
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- 王爱国 副主任医师
- 泊头市中医医院
病情分析：
你好，很高兴能为你解答问题，根据你描述情况分析，你的情况有可能与多年的家庭教育、习惯有关。现在自己已经明白不吃肉的症结，可以尝试性的先食用一些。如果没有不适情况，慢慢的可以多吃一些。人体需要膳食营养均衡。饮食单一容易造成体质虚弱。多参加户外活动，锻炼身体，提高体质，希望我的回复能给你帮助。
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2020-11-27 14:58
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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