记忆力有些差容易忘记东西

病情分析：
16岁出来工作以后，记忆力就变差了，想去超市买东西说忘就忘了，要想一下才可以知道。也可能真的是。工作压力大的原因。

指导意见：
太小的孩子面对复杂的社会环境，就会慢慢的生成一种自我的防御机制。无法应对的时候，这种防御机制就会变成遗忘的状态保护自己。吃钙片儿解决不了记忆力的问题。心理方面的成长可以通过让自己心理成长的方式，去重新认知自己的心理年龄状态。也就是说，要知道现在自己不再是个孩子了，可以面对更复杂的环境去应对自如了。可以找到当地的心理咨询师进行一段咨询会，对你的情绪有所帮助。

病情分析：
人的记忆力最好就是少年阶段。换句话来说，19岁的时候肯定比16岁那时候要差一些。是现在长大成熟了，可以更加理性管理自己，所以记忆力也可以继续保持在最佳的状态。

指导意见：
也没有提高记忆力的特效药。但是可以通过自我调整，让自己有更强的自控能力。按照你的描述，精神状态有一点欠佳。建议在大药房选购安神补脑液和谷维素，这个是中成药，可以放心服用，对你有很好的帮助。