更年期综合征的注意事项

病情分析：
你好，更年期主要是因为体内激素水平（雌激素骤降）波动，引起的机体的一个反应，这个主要是要注意休息还有情绪的波动，这个时候是很多疾病好发的时间，自己一定要注意调整。

病情分析：
更年期期，要多食用富含优质蛋白的食物，如蛋奶，鱼，鸡肉类。少食用含油脂比较丰富的食物。饮食宜清淡。要低盐，低脂，低糖饮食。多食用新鲜的果蔬，保持大便的通畅，适当的室外运动。保持情绪的乐观稳定。

病情分析：
你好，如果已经明确诊断了，是更年期综合症导致的各种不舒服的症状，那么就要针对病因进行治疗。

指导意见：
如果症状比较严重，影响日常生活，排除了性激素相关性疾病和血栓性疾病以后可以应用性激素替代治疗。