初三熬夜吃点什么提神.
2020-11-28 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：初三要准备熬夜了，晚上吃点什么最好可以提神，每天早上可以喝一杯咖啡吗？?
免费咨询
满意答案
-
- 王秀娇 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
喝咖啡也是可以的，但是建议尽量保证充足的睡眠，这样才能提高第2天的学习效率。还要抽时间适当的运动，多进食新鲜的蔬菜和水果，增加高蛋白食物的摄入，增加身体的抵抗力。
投诉
追问 2020-11-28 21:35
2020-11-28患者追问
晚上11，12点睡早上6点起这个睡眠还可以吧，晚上可以喝点柠檬水来提神吗
2020-11-28医生回复：
还可以，但不要影响第二天学习
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识