2020-11-29 3人回答
性别:女
健康咨询描述:产妇适合吃的东西
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病情分析:
根据你的情况产后的妈妈不提倡大补,吃流质的,易消化的东西是比较好的,再有多吃新鲜的蔬菜,新鲜的水果,新鲜的蔬菜里面,矿物质含量特别多,维生素B族类特别高,这会促进泌乳的,再有里面膳食纤维比较多,促进胃肠道蠕动,防止产后的妈妈的便秘现象,所以说产后的妈妈吃流质的,易消化的,新鲜的水果,新鲜的蔬菜是可以的。蛋白保证,别吃凉的。
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病情分析:
这个产出的话,那么这个是可以高蛋白子类,高维生素类饮食的要管理好自己的情绪,乳汁分泌受情绪影响很大,那没有充足的睡眠,同时也可以多喝汤促进乳汁分泌
病情分析:
按照你的描述,一般情况下产妇其实什么都是可以吃的,就是不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷冰镇饮食就可以,只要做的比较甜淡一些,多吃汤水饭更利于乳汁的分泌的,所以多喝汤水饭为好。