运动后背痛怎么办
2020-11-29 1人回答
健康咨询描述：运动后背痛怎么办
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
考虑是局部的劳损导致的，建议可以通过按摩，热敷，理疗进行缓解。急性期注意休息，避免腰背部的过度运动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
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2022-11-01 13:30
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