16男生有黑眼圈，怎么办，还很大
2020-11-29 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：大前天晚上好像失眠了，闭着眼1个多小时都没有睡意，眼球也不干，这几天刚见好转，可是出现黑眼圈了，还很大很明显，怎办，有快速缓解的方法吗
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满意答案
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- 张广花 主治医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
黑眼圈是由于睡眠不佳引发。不要过于焦急，放松心态。睡前可用温水泡脚，喝热牛奶，听优美音乐助眠。不要心理压力过大，平时要养成良好生活习惯，按时起居，不熬夜。
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追问 2020-11-29 19:49
2020-11-29患者追问
用手按摩黑眼圈部分能缓解吗，就是肉黑眼圈
2020-11-30医生回复：
也可以按摩黑眼圈，保持良好睡眠，黑眼圈会逐渐好转，不要心理压力过大，放松心态
其他答案 (1)
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- 李里嘉 主治医师
- 常德市第四人民医院
病情分析：
黑眼圈主要是因为你失眠引起的。睡眠改善后，黑眼圈就会消失的。平时要注意自我调节情绪。
指导意见：
学会减轻工作和生活的压力。睡觉前一小时不要做导致情绪紧张的事情。适当加强营养。睡觉以前可以用温水泡脚。
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2020-11-29 19:48
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