总是胡思乱想，做事不用心
2020-11-30 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：做事不用心，焦虑，烦躁，怎么提高专注力呢？
免费咨询
满意答案
-
- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你总是感觉自己胡思乱，想做事不用心，心情烦躁，这种情况主要是焦虑不安的情绪。焦虑通常没有具体的对象，而是一种弥散性的恐惧不安。
指导意见：
建议和家人、朋友沟通交流，注意多运动。跑步是一种比较有效的缓解焦虑的运动。可以到医院看精神心理科医生，吃些药物调整。接受系统的心理咨询，也能够有效缓解焦虑，提高专注力。
投诉
2022-11-09 11:19
焦虑症状百科
在统一价值论中，当某事物的价值在...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识