2020-11-30 2人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:之前很久没运动了,两周前的周末跑了10公里,后面几天右脚掌外侧就开始疼痛,不走路时不痛,按摩脚掌又找不到痛点
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病情分析:
从症状来看,是有跖底筋膜炎引起的症状,与之前运动劳损有关系。这样最近多注意保暖防止受凉,注意休息,穿宽松舒适柔软厚底鞋子。可以多烫洗一下,涂抹扶他林软膏,口服非甾体消炎药比如尼美舒利或者双氯芬酸钠促进恢复。
其他答案 (1)
病情分析:
你说的这种情况,考虑还是由于长时间没运动,乍一运动出现的脚部的肌肉疼痛。建议你注意休息,另外可以每日用热水烫一烫脚,慢慢的就会恢复好了,另外要穿有弹性的舒适的鞋子。