這會對我的心理健康造成甚麼影響？

病情分析：
玩电脑游戏只要控制好时间，做好用眼卫生和健康，一般不会对身心健康造成什么影响的，另外，如果长期不玩电脑游戏的话，可以玩一些其他业余爱好的。

指导意见：
针对你的情况，建议你平时做以下自我调节：1.积极的自我暗示：积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑，自信是治愈神经性焦虑的必要前提；2.适量的户外运动锻炼：跑步、打球或者游泳可使精神放松，心情愉悦；3.做自己最感兴趣的事情：当面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，可以起到让身心放松的作用；4.情感宣泄：情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段，可以通过向亲友倾诉来达成。

病情分析：
你平时喜欢玩电脑游戏，担心玩电脑游戏会造成近视。如果放弃不玩电脑游戏，这种情况通常不会对身心健康造成什么影响。

指导意见：
长时间对着电脑玩游戏，确实容易出现近视。每次玩游戏的时间最好不要超过半个小时。你可以在平时多做一些其他事情代替玩游戏，这样你同样会感觉很充实快乐。