女性压力性尿失禁如何预防

病情分析：
女性出现压力性尿失禁，平时做好预防是很重要的。要养成良好的小便习惯，平时要避免憋尿，尤其是长时间的憋尿。平时要注意增加运动运动，可以改善膀胱平滑肌的功能，对于预防尿失禁是有帮助的。

病情分析：
这个没有很好的办法。你可以尝试锻炼盆底功能。小便分几次解完，锻炼尿道肌肉的功能，其他的办法。

指导意见：
可以进行理疗。平常要多喝水。不要憋尿。可以坚持锻炼跑步。应该也有一定的效果。这个主要是和生孩子导致的盆底肌肉松弛有关系。