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睡不着觉是怎么回事？

2020-12-01 2人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：白天睡不着觉晚上半睡半醒11.3日被吓过白天偶尔有时候能睡着

满意答案

病情分析：
但如果由于受我惊吓的这种情况现在出现白天睡不着觉晚上半睡半醒这个您可以调节一下神经可以吃点谷维素然后尽量避免紧张的状态。可以吃点中药，白子养心丸和朱砂安神丸。

投诉 2020-12-01 14:48

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据您的描述有可能是由于惊吓，身体处于紧张状态导致的，建议放松心情，多出去走走，锻炼身体，比如慢跑游泳等都有助于睡眠。白天尽量不要睡觉，晚上睡觉前可以泡泡脚喝杯温牛奶，缓和心情，尽量别看手机视频等。

投诉 2020-12-01 14:51

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