如何避免心肌梗死的发生
2020-12-01 2人回答
健康咨询描述：如何避免心肌梗死的发生
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满意答案
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- 刘猛 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
1、规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、坚持适量运动，健康成年人每周进行至少150min中等强度身体活动。
3、合理清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免高糖高盐高脂。
4、戒烟限酒，避免二手烟。
5、保持心态平衡，学会释放压力，积极与家人朋友进行交流。
6、同时还要定期检测血压、血脂、血糖、体重，发现异常及时进行调整，将血压、血脂、血糖、体重等各项指标控制在目标范围内。
7、积极治疗冠心病、高血压、糖尿病等基础病。
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2020-12-01 15:19
其他答案 (1)
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- 温敏 副主任医师
- 太原市第七人民医院
病情分析：
你好。这种情况首先要监测好血压血糖血脂和血尿酸，平时要生活规律，不要熬夜，调理好心情，适量运动。不要暴饮暴食，避免情绪过度激动，不要熬夜，不要过度劳累，不要做剧烈运动，戒烟戒酒。好的生活和饮食习惯、保持良好的心态有利于预防心肌梗死的发生。
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2020-12-01 15:16
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