腰椎间盘轻度膨出5/4节处
2020-12-01 2人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：腰椎间盘轻度膨出5/4节处，屁股酸胀，晚上睡着就不疼，早上一起来就开始胀痛了
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满意答案
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- 袁伟 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，你描述的是腰椎间盘的轻度膨出，在您这个年龄段的，可以通过系统保守治疗，获得很好的临床效果，保守治疗的方法包括短期内的卧床休息保护，针灸，牵引，理疗，结合药物进行辅助治疗，平常生活当中需要注意，避免劳累和受良，不要长时间的久坐，减少弯腰的动作。
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追问 2020-12-01 21:10
2020-12-01患者追问
可是我是军人没办法回去啊，有什么方法可以缓解或者是帮助恢复的方法吗？
2020-12-01医生回复：
短期内卧床休息3/5天，热毛巾或者暖水袋腰部热敷，口服非甾体消炎药比如塞来昔布，减少弯腰的动作，不要长时间久坐，避免劳累和受凉。
2020-12-09患者追问
能做背肌和俯卧撑来加强防护吗？
2020-12-09医生回复：
可以通过腰背部肌肉力量的锻炼改善症状。
其他答案 (1)
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- 渐元修 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
你这种情况早上起床屁股酸可能跟不健康的睡姿造成的，比如长期侧睡，其次也有可能是由于腰椎间盘突出所形成的。
指导意见：
建议尽早去医院进行一下检查确定病情，然后再采取相应的治疗。平时睡觉时要保持良好的姿势，避免长时间的侧睡，这样会造成病情加重。轻度腰椎间盘的问题，一般可以保守治疗。
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2020-12-01 21:15
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