女性更年期情绪不稳定怎样自我调整
2020-12-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性更年期情绪不稳定怎样自我调整
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满意答案
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- 尹旭 主治医师
- 承德市中心医院
病情分析：
您好，绝大部分女性到了更年期了以后，都会出现一个情绪的波动，主要表现在焦虑烦躁甚至是脾气增大的这种情况，那么一个是用药治疗，一个是自我调整，自我调整的话，可以做一些瑜伽，练一个气功，打的太极拳，保持心情舒畅，多听一些歌曲之类的，克制一下自己的情绪。
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2020-12-02 02:21
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