分手了心里难受一直想以前的事情

病情分析：
咨询者22岁，因与女朋友分手咨询。你们分手了，你想不通，是不是暂时弄矛盾不理你了？还是你们已经完全结束？这时候自己先要冷静一下，不要干出冲动的事情。

指导意见：
如果暂时弄意见，过几天就会好。如果你们已经结束了，想太多也没什么用处。每个人都有自己选择的权利，合不合适只有自己知道。如果你觉得自己不好调节，可以找这里的心理咨询师谈谈，让自己心情舒畅，重新规划生活。

病情分析：
你好，根据你表述的情况，你女朋友和你分手导致你心情不好，这种情况考虑是难免的，毕竟失恋了放下一段感情是不容易的。

指导意见：
平时多和朋友出去玩，多锻炼身体，不要自己一个人长时间待在家里，那样你就会更加胡思乱想，也可以找一种方式发泄一下，比如出去游玩，向朋友倾述等都有宣泄不良情绪。