白发脱发严重，睡眠不好
2020-12-02 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：36岁白发脱发严重怎么办？睡眠也不好，经常晚睡
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满意答案
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- 柳林 主治医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
你好，睡眠不好，很可能会引起白发或者是脱发，建议平时要先从睡眠改善，同时要多吃含各种营养的食物，也要多吃黑色素多的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻，还可以多吃坚果，比如核桃，榛子等，必要的时候可以口服养血生发胶囊。
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2020-12-02 22:38
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