最近总是心里难受想哭瞎合计
2020-12-03 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：最近这段时间总是心里难受的不行想哭还瞎合计实在心里难受脾气也不好这是怎么回事该怎么办啊
满意答案
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁情绪，这与你的性格因素、近期经历、精神压力过大等都可能有一定的关系。
指导意见：
建议你先尝试找到问题的根源，也就是说从何时开始出现这种状态，是否由于什么事情对你造成了影响，找到根源并解开心结。另外，也可以做一些放松身心的事情来调整自身情绪，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，适度做一些运动来帮助调整自身状态。
大概半个多月了是戒烟导致的吗我最近开始戒烟
戒烟也有可能会导致情绪异常，建议你尽量充实自己，避免过于压抑。
实在是难受的不行有没有办法可以缓解吃点什么药
建议你可以做些其他的事情来转移注意力。
没有什么事情能一直忙着啊我看网上说有个药叫逍遥丸那个吃了心情会好吃那个可以吗
建议你不要私自服用药物，以免药物不对症或出现副作用反应，会对身体造成伤害。建议你就诊于正规医院，经检查后确诊病情，根据身体状况在医生的指导下正确服用药物。
其他答案 (1)
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- 马文举 二级心理咨询师
- 咨询：436人
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你说最近这段时间总是心里难受的不行，想哭还会瞎合计，感觉你有压抑的负面情绪没有疏通出来。
指导意见：
不知道你这种状态持续多久了？发生了什么让你烦心的事情了吗？请不要太压抑自己，可以找好朋友说说自己的心事，当然也可以在平台上寻求我们专业人士的帮助，把你的这种负面情绪采用恰当的方式疏通出来。
会不会是戒烟导致的这种情况已经快大半个月了尤其这几天实在心里难受
请问您的烟龄有多长？
六七年左右
也和你的戒烟有一定的因素的，一两周左右戒断综合症是比较明显期
实在是太难受了还总是感觉特别孤单我现在该怎么办能吃什么药缓解吗
可以吃点疏肝解郁胶囊，这个是中药的，看看能否缓解，如果有好朋友的话，多和好朋友聊聊天，也可以一起去逛逛街，关键是让自己放松下来。
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