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一到晚上就感到压抑，想哭

2020-12-03 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：也就是最近几个月，不知道怎么了，一到晚上就感觉很压抑，心里很堵，经常莫名其妙的哭，变得爱发呆，也许是上了毕业班心理压力有点大

满意答案

病情分析：
目前表现有一定的焦虑抑郁情绪，例如心烦情绪不稳定或者是心情不快。一方面与精神心理因素有关，例如学习压力或者是环境因素的影响，同时也与个性有关。儿童青少年心理生理发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，严重者需要专业人士的心理干预，或者是药物治疗。

投诉 2020-12-03 23:33

其他答案 (1)

病情分析：
你好！你说的情况确实是压力太大，影响了情绪和睡眠。你的年龄正处于青春期，情绪波动大，控制能力差，容易因为小事而影响心情

指导意见：
建议你不要过度担心，放松心情，释放压力，合理安排作息时间，制定学习计划，按时完成任务，不要对自己要求太高，适当降低标准，减轻压力。增加运动，尽快调节恢复良好的状态。

投诉 2020-12-03 23:35

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