老年人的饮食注意事项
2020-12-04 1人回答
年龄：77岁
健康咨询描述：老年人的饮食注意事项
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满意答案
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- 于中锴 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
老年人应清淡饮食，可吃一些富含优质蛋白的食物，如鸡蛋，鸡肉，鱼肉，猪精瘦肉等。可多吃新鲜的蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，如芹菜，韭菜，大白菜等。禁止吃生冷硬辛辣等刺激性食物。
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2020-12-04 09:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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