怎么可以让月经推迟几天来呢？

病情分析：
你好。来月经是子宫内膜的脱落，是由卵巢分泌的雌激素和孕激素控制的，雌激素和孕激素的周期性变化，决定月经周期的长短。推迟月经，一般用雌激素或是孕激素。最常用的方法是在来月经前一周开始服用孕激素黄体酮，每天一次，每次100mg，最好在每天的同一时间服用，一直服用到你出差结束。一般停药3-7天来月经。以后的月经周期按这次来月经的时间推算。

病情分析：
你好。根据你的描述症状，在月经中期使用黄体酮胶囊可以推迟月经，或者月经第五天口服短效避孕药，主要看现在月经什么时候。

指导意见：
要推迟到什么时候，环境饮食睡眠药物均会影响月经周期及月经量，建议规律作息，不要熬夜，保证充足睡眠的，保持标准体重指数。