青年人如何改善提高记忆力
2020-12-04 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：医生你好:请问三十几岁的成年人怎么改善提高记忆力？吃什么食物？或者保健品？药物？谢谢
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满意答案
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- 王一川 主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
如果30多岁了，记忆力比较差的话，那这个情况主要看自己休息好没有，首先要保证足够的睡眠，一天至少需要休息8个小时。其次平时手机电脑看的比较多，没有要少看手机电脑再次有没有抽烟喝酒。需要戒烟戒酒。其次可以吃点谷维素和安神补脑液。和刺五加片。
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2020-12-04 20:03
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