2020-12-04 4人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:最近一段时间老是心情烦躁急躁动不动生气是什么原因呢
满意答案
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、精神压力较大、生活比较枯燥乏味等有一定的关系。
指导意见:
建议你进行积极的自我调节,平时培养一些良好的兴趣爱好,坚持做些适度的体育锻炼,避免生活过于枯燥,经常外出参加一些活动,多与人沟通交流,适当放松自己。
其他答案 (3)
病情分析:
家里带娃儿,没有在上班。最近一段时间心情老是觉得烦躁,动不动就生气。就说明你的心情有焦虑情绪的出现。
指导意见:
在家里带孩子容易出现焦虑的情况,是因为我们脱离了社会的交流。可以在带娃的同时多培养自己的兴趣爱好,可以和一同带娃的宝妈们一起交流经验,可以进入这些群,进行沟通和交流,这样不脱离社会,心情就会有很多的释放。如果情绪持续得不到改善,建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查。听取医生的建议,进行系统的诊疗。
病情分析:
咨询者,女,30岁。自诉在家带孩子不上班,最近一段时间心情烦躁易怒,想分析其中原因。在家里环境相对封闭,加上带孩子整天单调重复,会让人觉得乏味又难改变。
指导意见:
现在冬季,户外活动相对较少,心里烦躁郁闷难以释放,会让人易怒。建议在家里要给自己留出休闲娱乐时间,分散注意力,会消除内心的烦躁郁闷。
病情分析:
你好,看了你的描述,你现在出现的症状就是在家带娃导致的,因为带娃属于自己的时间少了,心理会感觉不平衡。
指导意见:
根据你的描述,你现在因为在家带娃搞得心情烦躁,动不动就生气,其实你就是心里感觉不平衡,属于自己的时间很少了,不随便了,但是如果换一种角度想想,每天跟可爱的宝宝一起是一件多么幸福的事儿,等宝宝长大了你仍然还很年轻,这样就没什么生气的了。