我高三，不知道好像有考试焦虑

病情分析：
晚上好，从你说的情况看，确实有明显焦虑症表现，表面上是那次比赛，但是，也与整体上高考的压力有很大的关系。同时，也与性格敏感性，缺乏自信心，缺乏安全感，缺乏沟通交流。

指导意见：
不妨坦诚的与老师，家长聊聊，说一下自己的郁闷，烦恼，增加相互了解，减少相互猜忌，胡思乱想。对于自己内心的疑惑，最好的办法是去面对和沟通解决。

同时，要注意采取措施，让自己放松，比如运动的习惯，科学用脑，按时作息，不熬夜，规划自己的生活，避免杂乱无章。多吃点豆类，奶类，红肉，鱼类食物。

有必要和家里人说一下自己的情况，抽时间去医院看一下心理门诊，让医生开点缓解焦虑的药调理一段时间。

病情分析：
一定要全身心放轻松下来，调整好自己的心态和状态！首先要自信，对于高考，把能拿到的分数拿到就是胜利的！知道这个道理，接下来需要研究试题技巧即可！

指导意见：
一定要全身心放轻松下来，对自己有信心，相信自己可以！夯基础，所谓基础不牢地动山摇！另外，作文加强书写，注意凤头、猪肚、豹尾！可以多积累些素材！加油，你可以的！

病情分析：
你好，你是高三学生，面临高考，有压力是很正常的事，沒有压力，哪来动力，适当的压力是动力的源泉，过份的压力是阻力的障碍。

指导意见：
你的情况，是压力过大，使你前进产生了阻力，甚至要不走了，这种情况首先要减压，可以把你的情况和语文老师交流一下，把你的心情状态和老师谈，把期望变成鼓励，或许老师还会给你指导方法，使你心情改变，会穾飞猛进呢，找到方法兴趣高，成绩逐步会提高，你试试看，