一天吃多少油才健康
2020-12-05 1人回答
健康咨询描述：一天吃多少油才健康
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满意答案
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- 王娟 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
正常人每天吃油量应该在25克到35克左右为宜，炒菜的时候需要控制油的量，可以用带有刻度的油壶来计算。一克的脂肪产生9000卡的能量，油放的越多脂肪摄入越多，容易导致肥胖，增加患有三高的风险
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2020-12-06 05:52
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