什么是心态平衡如何做到心态平衡
2020-12-05 2人回答
健康咨询描述：什么是心态平衡如何做到心态平衡
免费咨询
满意答案
-
- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
心态平衡是指保持良好的心态，适应调整内心世界，积极乐观平和地看待世界时内心协调身心健康。良好的心态使人健康的保证。想保持心态平衡，要学会包容乐观。生活规律与别人有良好的交流关系，遇到问题要冷静理性的去处理，换个角度去考虑问题。要学会顺其自然，不要抱怨生活，学会悦纳自己，接纳他人。一定多培养些兴趣爱好，找自己喜欢干的事情去做。不要过度苛刻的要求自己，也不要要求他人。
投诉
2020-12-05 08:06
其他答案 (1)
-
- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
所谓的心态平衡是指人再遇到各种各样的事情，能很快的调整好自己的心态心情，让自己的心态心情处于一种比较稳定平稳的状态。想要做到心态平衡，首先需要自身思维方式和处事方式要理性能够正确的看待所遇到的问题，其次需要有一些事情能够适当的调节转移自己的情绪和注意力。
投诉
2020-12-05 08:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识