2020-12-05 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:莫名其妙的心烦意乱,想哭,对什么都没有兴趣,对生活也不想再提抗,没有怎么作用和意义
满意答案
病情分析:
一定要全身心放轻松下来,调整好自己的心态和状态,想法要变得积极乐观向上起来,一个人的情绪是受想法决定的,因此想法一定要积极乐观向上!
指导意见:
做些令自己可以放轻松下来的事情,加强锻炼来慢性愉悦自己,还可以多看看有关心理方面的书籍,调整好自己的心态和状态!多和家人朋友沟通交流!加油,你可以的!