心理放松疗法
2020-12-05 1人回答
健康咨询描述：心理放松疗法
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
通过心理放松疗法。通过心理分析找出痛苦的原因，然后自我接纳和理解。通过进行认知分析，评价，找出问题。多做一些户外的运动，锻炼身体，多晒太阳，缓解内心的压力，培养兴趣爱好。
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2020-12-05 13:04
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