2020-12-05 2人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:请问这个是否缺乏维生素哈需要补哪些辛苦帮忙看一下
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病情分析:
你好,根据你叙述的这种情况分析来看。你的维生素D是有些缺乏的,可以吃一些维生素D来进行适量的补充。维生素D还存在于食物中。比如说各种蔬菜和水果都含有丰富的维生素D。平时可以多晒一些太阳,可以有效的补充维生素D。
其他答案 (1)
病情分析:
从你的检查结果来看,维生素D2,维生素D3这两种含量的总值大于50就好了,你目前检查的结果含量是比较低的,不知道你平时有没有抽筋等症状,你最好要补充维生素D,多参加户外活动,多晒晒太阳。
没有抽筋的现象需要通过其他什么来补充吗
可以吃维葡D2钙片或者碳酸钙d3片。
目前在吃迪巧的钙片
可以吃的。
好滴谢谢我现在是怀孕四个多月需要每天喝牛奶吗?
可以每天喝点牛奶。