天天躺在床上玩游戏，吃饭睡觉做什么都抓着手机

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，天天躺在床上玩游戏，痴迷手机。

指导意见：
根据你注册的年龄，你目前应该是一个学生，如果长此以往，学业怎么办，玩手机那可是养活不了自己，更不能养家糊口，毕竟你未来还需要工作，恋爱结婚，生儿育女，当然了，你现在不会想这些的，你能来这里也说明你有改变的愿望，建议你平时多做做运动，告诉父母带你去看看心理医生，找个认知行为疗法的心理咨询师做面对面的心理治疗，改变认知就能改变情绪和行为。

病情分析：
长时间痴迷手机，会让人离不开。离开手机会觉得心里没有依靠，这时会有烦躁不安的感觉。当别人此时说些话不中听，或者让干一些不想干的事情，就会脾气暴躁。

指导意见：
对于这种情况，要理解戒掉手机并不容易，要耐心劝导，不能强制要求，以免发生冲突让关系僵化。关系好了话才好说。这是改变心理最基本的原则。

病情分析：
可能从小缺乏家人的陪伴，外出活动时间较少，通过玩手机来消磨空闲的时间，长此以往养成了痴迷手机的坏习惯，天天把自己关在房间里玩手机玩游戏，内心压抑的情绪无法释放，通过发脾气骂人的方式表现出来。

指导意见：
希望你尝试着去改变自己，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常参加一些集体性的户外体育健身活动，如打篮球，踢踢足球，打羽毛球、乒乓球等等，和要好的朋友骑自行车到户外去散散心，聊聊天，听一些欢快的音乐，唱唱歌，放松心情，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来，充实起来，逐渐的减少玩手机的时间，让自己慢慢的戒掉手机。必要时也可以辅助心理咨询治疗。