最近情绪低落怎么办
2020-12-06 1人回答
健康咨询描述：最近情绪低落怎么办
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你最近出现情绪低落，首先需要自我调整，多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要老是关注你目前这些负面情绪，对自己多些接纳认可，在饮食上多吃一些黄花菜多做一些户外活动，你也可以去当地的精神卫生中心就医，让医生根据你的实际情况对症治疗，如果达到了抑郁症的程度的话，需要吃一些抗抑郁的药物。
投诉
2022-11-07 13:49
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