牛奶什么时候喝比较好
2020-12-06 1人回答
健康咨询描述：牛奶什么时候喝比较好
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
一般是晚上睡觉前口服效果会更好，而且有很好的促进睡眠，增加抵抗力，增加免疫力，还可以，很好的补钙的作用，而且对胃肠道功能也许可以起到很好的养胃的作用啊，所以最好是睡前口服，效果会更好，而且要养成一些好的习惯
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2023-02-13 11:00
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