昨天没有睡好，头有点晕，空腹血糖6.9
2020-12-06 1人回答
性别：男年龄：44岁
健康咨询描述：昨天没有睡好，头有点晕，空腹血糖6.9，请问如何才好？
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
出现血糖异常，平时一定要控制一下饮食，不要吃过甜的食物，而且尽量不要经常的熬夜，每天尽量保持7~8小时睡眠，睡觉前可以用温水泡脚或听一些轻松舒缓的音乐，这样能够促进睡眠，改善睡眠质量。
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2020-12-06 10:45
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