老年人如何保持心情愉快及克服抑郁情绪
2020-12-06 1人回答
年龄：76岁
健康咨询描述：老年人如何保持心情愉快及克服抑郁情绪
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的老年人如何保持心情愉悦以及克服抑郁情绪，这方面首先需要去修正自己的认知，加强积极的自我暗示，消除因为年龄因素所导致的这种退化感和不足感。其次多出去走走运动运动，多和周围人有一些沟通交流，正确的宣泄释放自己的情绪，第三培养些兴趣爱好，转移自己的精力和注意力。
投诉
2020-12-07 08:33
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