心里难受，爱哭总感觉高兴不起来

病情分析：
你所表现出的症状考虑确实是属于抑郁的典型症状表现，但是并不能单凭这些症状确诊为抑郁症，如果上述症状持续出现超过半个月，而且影响到正常的工作生活和社会交往活动，再做一下心理测评结果显示有抑郁症状的话，那么这时候才可以初步诊断为抑郁症。

指导意见：
建议你平时尽量不要把注意力集中在那些不良事件上，最好多看人事物的好的方面，做好注意力转移，平时要尽可能多的培养兴趣爱好，坚持每天做运动锻炼，积极主动的与周围亲朋好友加强沟通交流，以便让自己内心的压抑得到释放和发泄。如果经过上述自我调节效果不理想的话，那么有必要考虑去当地正规医院精神心理科，面对面去看医生做诊治。