JJ没以前硬了，怎么办
2020-12-07 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：长期手淫加熬夜导致的阳痿，能通过锻炼运动恢复吗？不吃药的那种，现在我JJ可以硬，但就是龟头不硬还是软软的，怎么办我啊？
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满意答案
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- 杨福利 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
手淫加熬夜导致了现在有阳痿的症状。这种情况，首先是要把手淫戒掉。适当的锻炼，强身健体，养成良好的生活习惯，可以多吃一些牛羊肉，山药，韭菜，海产品等。慢慢会有所改善的。
投诉
追问 2020-12-07 13:52
2020-12-07患者追问
现在把手淫戒了，不熬夜也不喝酒了，光光靠锻炼运动能恢复像以前一样吗？龟头硬起来
2020-12-07医生回复：
会有所改善，但是能不能恢复到以前的状态，这是因人而异的。
2020-12-07患者追问
那多久这样能有效果吗？光光跑步可以恢复的吗？
2020-12-07医生回复：
一个月就会有所改善的。多吃一些牛羊肉。
2020-12-07患者追问
戒手淫和锻炼一个月，龟头起码能硬起来了吧???搞得我现在好怕啊
2020-12-07医生回复：
先观察看看，把手淫戒掉。
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