想起以前的事心里难受
2020-12-07 1人回答
健康咨询描述：想起以前的事心里难受
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你每当想起以前的事情就感觉心里难受，像这种情况可能是以前的一些经历让你感到不愉快，留下了一定的阴影，可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗，自己一定要给自己一个暗示，事情已经过去了，学会接纳和面对，活好当下，把目前的每一天过好，每当想起来的时候，抓紧时间转移注意力，找一些别的事情去做，分散一下，不要老是在关注以前的事情。
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2022-08-26 19:16
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