2020-12-08 1人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:压抑,没自信,对什么事情没有兴趣,自己没有力气去生活,感觉大脑被一层膜蒙住了。
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病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。如果难以自我调整,可以就诊于正规医院的心理门诊,接受系统的心理治疗来帮助改善目前的状态。