上楼梯和下楼梯哪个伤膝盖
2020-12-09 1人回答
健康咨询描述：上楼梯和下楼梯哪个伤膝盖
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满意答案
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- 张敬梅 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
上楼梯和下楼梯，如果运动量比较大，都会损伤膝盖的，任何动作都适量即可口服一些活血通络，营养神经，补钙的药物治疗，每天坚持锻炼身体，多吃一些含钙高的食物和水果，多吃一些有营养的食物。
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2020-12-09 03:58
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