长期手淫，导致注意力不集中，头晕眼花

病情分析：
你好，根据您的描述首先要戒掉频繁手淫的不良习惯，去医院中医门诊结合舌苔脉象，辩证施治调理一下最好。平时注意饮食，别吃辛辣刺激油腻的食物，可以适当吃一些滋阴补阳的，比如黑米黑豆黑芝麻山药枸杞等以及温补的牛羊肉。

病情分析：
你的问题，考虑应该是不良习惯导致的肾虚的情况，建议可以考虑服用中药治疗调理比较好，比如六味地黄丸，金匮肾气丸，五子衍宗丸可以选择服用的，及时纠正不良习惯，生活作息规律，不要熬夜，饮食营养均衡，

病情分析：
长期手淫会导致肾虚手脚冰冷，根据病情描述来看，可以吃金匮肾气丸或者右归丸，如果中成药没有效果，就要前往中医喝药调理。平时不要手淫，也不要经常熬夜，也不要吃辛辣刺激的食物。

病情分析：
你好，长时间过度手淫有可能影响身体健康的，从中医角度讲有可能引起一些肾虚症状。

指导意见：
但中医辨证不能单靠症状的，需中医通过脉象、舌苔等结合症状才能辨证调理，平时注意休息少熬夜，避免过度手淫。