2020-12-09 1人回答
健康咨询描述:腰椎间盘突出可以健身吗 可以跑步吗
满意答案
病情分析: 腰椎间盘突出可以注意休息,卧床睡比较硬的床垫,避免受凉劳累、久坐弯腰,可以做舒缓类运动比如散步等,跑步要注意,尽量慢跑,如果有明显不舒服感觉,就避免跑步了。
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