我这是啥病呀，好痛苦，难受

病情分析：
按照你的描述，的确有些抑郁了，另外，自我评价过低而又出现不安全感强烈的不信任感，这些根源就是内心的自卑。

指导意见：
这些是属于心理问题。可以去医院确诊，取一点药吃，缓解症状。另外也需要找平台的心理医生学习一些自我控制的方法和技巧，消除内心的自卑，让自己变得更加自信。

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些情绪的变化最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，培养自己的兴趣爱好，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，减轻压力，精神放松，坚持调节一定会好起来的。